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为了优化睡眠和光曝光的新方式可以减少时差和提高警觉性增加

2019年12月18日

为了优化睡眠和光曝光的新方式可以减少时差和提高警觉性增加

可穿戴技术可以用来计算最优个性化的睡眠和浅时间表

特洛伊,纽约 - 无论您是出差旅行还是为了好玩,没有废墟很喜欢时差之旅的开始。随着附属工程 Lighting Enabled Systems & Applications (LESA) Center 拥有足球外围最新网站开发出一种使用智能可穿戴技术这将有助于游客更迅速地调整到提供个性化建议。

在一系列的文章,对待包括一个在今天公布 公共科学图书馆一个,研究人员解释说他们如何开发并展示了一系列的算法可以分析记录由智能设备的生物特征信息,然后推荐睡眠和光的最佳组合,以帮助一个人调整自己的生理节律。

“这些算法和使用人的昼夜节律的数学模型,我们要计算最好的光线来调整生理节律,并促进你的幸福的能力。 ESTA打开了机会,创造一个聪明,健康的环境,说:”阿贡朱利叶斯,电气,计算机系副教授,和系统工程在伦斯勒和本文的作者之一。

同样的,他说,去用于确定睡眠 - 无论多少以及何时应该接收 - 一个人的需求。

昼夜节律是内部时钟主调节帮助我们的许多生理过程,包括睡眠,代谢,激素分泌,甚至如何我们的大脑功能。能源,警觉性,和其他生物过程能吃苦当节奏不对齐的时钟是一个卫生组织试图跟随。

国防部正在资助研究ESTA由于利益的研究人员的发现带给警觉莫非会员服务。

“昼夜节律和睡眠过程是有也非常紧密关系到你的心态如何警示你,”朱利叶斯说。 “如果你尝试做一些在一天的时间不对,你的警觉性是不会那么有效,如果你在一天中合适的时间做它作为你的生物钟定义。”

朱利叶斯解释说,一个人的昼夜节律的变化来确定使用从血液测试或唾液通常收集的信息,那褪黑激素水平的措施。存在的问题与传统的做法是需要时间获得结果和不允许即时分析。

在冒犯团队,其中包括约翰·文,电气,计算机系系主任,并在伦斯勒和共同作者在本文的工程系统,过气的算法,处理数据的工作 - 如心脏速率和体温 - 可以从智能可穿戴技术收集,并转化成一个人的昼夜节律变化的估计。

“不管问题是类型的数据可以,让你准确的估计为临床标准,”朱利叶斯说。

什么是小组发现并证明是他们的估计是与临床激素测量技术产生的线算法。朱利叶斯这些发现表明说,球队的方法效果。

“这项工作是重要的,因为它刻画了人体必需的进程使用同步的昼夜睡眠过程。通过开发生物传感分析表征生理阶段,它现在可以高效利用光的光谱适当的优化,以性能和帮助优化人类健康和维护性能,“罗伯特说Karlíček,的导演 冒犯中心。 “这将是重要的在托马斯·杰斐逊大学和新墨西哥大学冒犯的临床研究测试床涉及到照明和卫生等工作。”

联系

里夫汉密尔顿
媒体关系及传播总监

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